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营悦成为减肥新潮流,营悦是如何做轻松帮数千人减肥?

编辑:必威体育在线新闻网 www.xmcjy.com 时间:2019-03-31 04:38 人气:
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营悦成为减肥新潮流,营悦是如何做轻松帮数千人减肥?

  营悦营养团队由来自海内外营养学、肠道健康、心理学、代谢与肥胖、基因等数十位健康领域的专家组建,营悦营养师减肥不靠节食,不使用任何药物、产品等手段,而是通过膳食营养调理来提高身体代谢。

  营悦营养师为每一位客户量身定制针对不同体质的饮食方案,在控制膳食总热量的前提下,通过科学搭配天然日常食物,提高人体细胞代谢脂肪的能力,从而实现改善易胖体质,轻松减肥的效果,从根源上解决超重、肥胖的问题。

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  营悦专家团队

  营养师作为饮食健康、减脂减肥、营养缺乏症防御和疾病营养治疗方面的专家,在举行制定饮食营养指南、设计和制作治疗、减肥减脂和促进疾病康复方面,发挥了很重要的作用。

  在肥胖成为健康的第一杀手的今天,营养学受到越来越多国家的重视,在国外每个家庭都会请一个营养师,管理家庭成员健康已经成为当代的一个潮流,各国通过营养立法、建立营养师制度,实现了提高国民体质的目标。在一些发达国家,营养咨询服务,已经是就医体验必威体育 betway下载反常重要的一环,也是高质量生活不可缺少的终身服务。

  那么营养师减肥和我们常见的减肥办法有什么不同呢?

  目前市面上减肥分几大类:

  第一类通过节食减肥

  节食简单造成一些营养元素的缺乏,例如缺乏维生素B族导致脂肪燃烧受阻,缺乏蛋白质导致身体消耗肌肉,缺乏铁质导致身体运输氧气的能力下降,这些问题长期下来都会降低身体的代谢,让身体倾向于保存脂肪。

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  当我们吃的热量太少了、营养不均衡的时候,我们身体的代谢也会降低。代谢降低意味着我们消耗的热量会减少。这样就很简单造成一个恶性循环:摄入的热量降低,身体以为你遇到了饥饿,同时会减少消耗的热量,导致很难形成热量缺口,脂肪难消耗。节食的后果,容易来说就是以后更简单长胖,反弹迅速。

  第二类通过吃代餐粉,代餐包减肥

  这一类通过减少热量的摄入来达到减肥的效果,离不开制造热量差,与节食同理。有些单纯的五谷杂粮粉可以替换膳食中的部分米面作为主食,同时搭配适量的蔬菜和肉蛋,,偶尔吃一两次没关系,但是若完全代替正餐食用,长期下去,由于身体得不到足够的营养来维持机体运转,免疫力大大下降,各种大小感冒病痛接踵而来,肌肉流失严重,体脂率越减越高,反而会形成易胖体质。总不能一辈子都吃代餐吧?

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  代餐原用于医院为各类病人定制的代替普通餐食的食物,会依据个人身体指标、疾病情况来定制,每一种营养素的配比都十分严格。但是立即很多减肥机构用代餐帮肥胖者减肥,都是没有按个人情况举行严格配比的,就好比将同一副眼镜给多个人戴一样,能担保适用于每个人吗?

  市面上某些代餐粉还有可能含有激素成分,曾经有一位用户表示,自己以前吃代餐粉吃到脱发严重,月经紊乱,代谢严重受损,把身体代谢调理归来还花费了大量的精力,得不偿失,所以请大家慎选代餐粉来减重,实在要吃的话,必须要医师或营养师的监督下举行。

  第三类通过吃各类减肥药

  药物减肥从药理作用上可分以下几类:增强能量消耗的药物;抑制食欲的药物;阻止消化吸收的药物;影响脂肪代谢的药物。

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  减肥药千万别去碰就对了。所有辞别身体机能谈药物作用的减肥都是耍流氓:对大多数单纯肥胖的人而言,减肥药物除了抑制食欲,导致电解质紊乱,可能导致高血压、心率加快、厌食、肝功能独特、心悸失眠、厌食症、腹泻、妇科疾病、肺动脉高压等。

  大部分肥胖都是因为不良的生活习惯所致,想彻底地瘦,就要从改善生活方式下手。越依托减肥产品,就越难真正瘦下来

  而营悦的营养师营养师减肥更主张改善饮食的质量、改变生活习惯来提高身体代谢,增加热量消耗,让身体更轻松的减脂,同时全面提高身体的素质。营养师减肥法的快乐度更小,安全性更高,且能长期轻松坚持。

  营悦营养师为客户定制的瘦身方案几乎适用于任一饮食场景(居家、外卖、聚餐、应酬、出差等)。营养师会按照瘦身方案,在线指导客户的全天饮食,包括一日三餐和加餐,客户只需在就餐前和营养师沟通一两分钟,营养师便现在给出相应的进餐建议,在执行过程中,营养师会依据客户的感受和体重变化不断调整方案,以打破减肥平台期,顺利减到目标体重。

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  在这个过程中,营养师逐渐帮客户把减肥这件事融入到日常生活当中,变成一种自然而然的事,像刷牙、洗澡那样变成一个能轻松坚持下去的生活习惯,客户逐渐地会发觉身体徐徐习惯了这种健康的进食方式,一切也会变得十分轻松和自然。

  客户在结束服务以后,不仅达到了自己的目标体重,而且在这个过程中他们也逐步建立了一个新的健康饮食模式,学会如何调整饮食,在结束咨询后还能够自己去很好地控制体重不反弹。所以营养师减肥是目前来说唯一既不伤身体,又能改善体质的减肥方式。

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(文章来源:网络整理)


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